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腰痛について

  • 腰痛について

    腰痛について

    例えば、つらい腰痛で、30代の男性が来院されたとします―

    「20代から原因不明の腰痛が続いている。整形外科をはじめ、町田、相模原の整体、マッサージなどに通った。骨には異常はないが、筋肉が落ちて、腰が弱く疲れやすいのだそうで、どこに行っても治らない・・・」とおっしゃる。

    こうしたタイプの腰痛は、体の歪み、または不良姿勢が原因の場合が多く、上体が前傾または斜傾して、常に腰部に負担が掛っているために、腰周りの筋肉が緊張し腰痛が慢性化しています。

    こうした腰痛は、いくら腰を揉んでも、また、骨盤や腰椎を調整しても腰痛は改善されません。そればかりか、不用意に腰部をマッサージしたり、単に骨盤や腰椎を矯正したりすると、傾きが強化されて不良姿勢が悪化し、腰痛も悪化してしまいます。

    こうした腰痛では、体の歪み、不良姿勢を総合的に治すことで症状が改善されます。

    もちろん、その他ほかにも、筋肉性、椎間関節性、外傷性、姿勢性など腰痛の原因は多岐に亘ります。

    腰痛では、「なぜ腰が痛いのか」「なぜ腰が疲れやすいのか」「なぜ腰椎、骨盤が歪むのか」 と、痛みやこりの根本的な原因の改善が必要です。


    腰痛は、一般に、背中の中央から下部の痛みと定義されています。動けないほどの痛みから、何となくだるいとする違和感まで幅広く、全人口の80%が腰痛を経験するともいわれています。

    腰痛は「筋肉性腰痛」「椎間関節性腰痛」「椎間板性腰痛」「外傷性腰痛」「姿勢性腰痛」「心因性腰痛」「原因不明の腰痛」「病気に伴う腰痛」などに分類されます。

    腰痛の原因を分類すると概ね次のようになります。


    1、変形性脊椎症
    腰痛で整形外科を受診し、レントゲンで関節の隙間が狭くなっていることが確認されたときに医師から告げられることになる腰痛疾患です。いわゆる老化現象で、起床時の痛みが強く、動いているうちに腰痛が軽くなります。特徴は、急に動いたり、後ろに反らす時の痛みです。
    腰部に掛かる負担を軽減させることで、腰痛を感じなくさせることもできます。

    2、腰椎分離症
    腰椎が関節突起間部というところで分離する腰痛疾患です。子供の頃の過度なスポーツが原因とする説が有力です。男性に多く、10代の発症も多いです。
    治療で分離部が癒合すればほとんどがスポーツに復帰できます。分離部が癒合していなくても4人に3人がスポーツに復帰したという報告もあります。
    再発予防には、腰部筋群の強化が効果的です。

    3、腰椎椎間板ヘルニア
    加齢変化に伴い弱化した椎間板から内容物が脱出して(または椎間板自体が膨隆して)神経根を圧迫するために起こります。下肢の痛みや麻痺が生じます。
    高齢では、椎間板全体が繊維化(内容物を含めて全体が一つに繊維化されます)され、内容物の脱出がなくなりますので、年代別では、20~40代に多い疾患です。10代及び50代の発症は、ともに10%程度との報告があります。
    かなりの確立で自然縮小するといわれており、全体の50%程度は1ヶ月で腰痛を感じなくなるともいわれます。確定診断はMRI所見ですが、逆に、MRIで異常所見があっても腰痛を感じない人も多いです。

    4、腰椎すべり症
    腰椎分離症から進行したものを分離すべり症、分離が認められないものを無分離すべり症といいます。重症化したものが変性すべり症で、この変性すべり症により腰部脊柱間狭窄症が起こります。
    すべり症は、腰椎の土台である仙骨の前方傾斜によって起こります。肥満症では、腹部がせり出すために仙骨が前方に傾きます。

    5、腰部脊柱管狭窄症
    腰椎すべり症や脊柱手術後に生じた瘢痕組織の形成などが原因になります。脊柱管内が圧迫されるために症状が現れます。
    一定距離を歩くと痛みや痺れのために歩行不能になりますが、少し休むとまた歩けるという、間欠性の歩行障害が特徴です。50メートル以下の歩行、下肢の筋力低下、排尿排便障害で重篤です。

    6、内臓疾患由来の腰痛
    胃、膵臓、大腸などの消化器系、腎臓、尿管などの泌尿器系、月経周期、子宮筋腫などの婦人科系疾患が腰痛を伴う疾患として知られています。

    7、ガン転移による腰痛
    肺癌、乳癌、前立腺癌、子宮癌などが脊柱転移しやすいガンとして知られています。
    50歳以上で、ガンの治療歴があり、体重減少がみられる場合には検査をお勧めします。

    8、心因性腰痛

    9、炎症性疾患による腰痛
    強直性脊椎炎(10代後半~20代の男性に多い)、慢性関節リウマチ、ステロイド副作用による腰痛など。

    10、ぎっくり腰
    ぎっくり腰の多くは骨盤の歪みや腰椎の障害などによる関節障害です。関節障害が原因のぎっくり腰であれば容易に改善できます。
    一方、ぎっくり腰の原因がケガであれば、損傷した筋肉の回復を待たなければいけません。筋肉の損傷度により異なりますが、軽度から中等度の損傷で、改善までに2~5日間程度を要します。
    ケガが原因のぎっくり腰を、誤って動かしたり、また、電気治療、マッサージを行ったりすると、ケガが悪化し、2日で治るものが、一週間経っても治りませんので、注意が必要です。

    11、筋疲労性の腰痛(筋力の低下、姿勢性腰痛などを含む)
    長時間の労働、加齢に伴う筋力低下、また、猫背、悪姿勢(ハイヒールの着用時、長時間の座業時の不良姿勢などを含む)により、腰背部への負担が日常的に続くと筋疲労性の腰痛が頻発するようになります。
    腰痛のタイプにより対応が異なりますが、姿勢改善、血流改善、また、全身調整などで概ね容易に改善できます。

    12、その他、原因不明の腰痛
    例えば、体の歪み、また、膝痛、股関節痛、肩痛(四十肩、五十肩を含む)に伴う代償負荷などにより発生する腰痛は、腰部以外に原因があるために改善が進まず、10年、20年と、腰痛に苦しむ方が多くなります。
    こうした原因不明の腰痛では、施術担当者の知識、技術、経験値により改善状況が大きく異なります。
    当院では、経験20年以上のプロ技術者が担当します。原因不明の腰痛で苦しむ方は、ご紹介により、町田、相模原、八王子エリアに加え、県外からも多くの方にご利用いただいております。


    相模原整体・カイロプラクティック・マッサージ
    相模原ファミリー整体院(相模原駅前)

  • 最近のご利用状況


    腰痛
    急性腰痛(ぎっくり腰)、起床直後は腰が重くて靴下やズボンがはきにくい、長時間の立仕事に伴う腰痛、産後腰痛(仰向けで腰が痛む)、デスクワークなど長時間の座業に伴う腰痛、坐骨神経痛を伴う腰痛、腰椎椎間板へルニアによる腰痛、スポーツ時の腰痛(走る際に、また、腰を捻ると腰が痛むなど)、腰痛が10年-20年と続いていてどこに行っても「体質が原因―」「仕事が原因―」「老化現象―」などといわれて治らない、整形外科、接骨院、町田や相模原の整体やカイロプラクティックなどに通院しているが治らない原因不明の腰痛など


    肩こり
    PC作業やスマホ操作などに伴う疲労性の肩こり、頭痛や吐き気を伴うつらい肩こり、ストレートネックに伴う肩こり、眼精疲労を伴う肩こり、頚椎異常に伴う肩こり、家事や育児に伴う疲労性の肩こり、胸郭出口症候群による手のしびれを伴う肩こり、また、町田、相模原の整体、マッサージなどに通い続けても改善されない慢性的なつらい肩こりなど


    頭痛
    緊張性頭痛、頚椎機能障害及び不全に伴う頭痛、片頭痛、後頭部痛(大後頭神経痛を含む)、側頭部痛、頭痛薬(アスピリン、ロキソニンなど)を服用しても治らないつらい頭痛、ムチウチ後遺症に伴う頭痛、ストレートネックに伴う頭痛、顎関節性頭痛など


    首痛、背中の痛み
    肩こりに伴う首痛、ストレートネックによる首痛、頚椎障害に伴う首痛、頭頚部の運動制限を伴う首痛(上を向けない、うがいができないなど)、ムチウチ後遺症による首痛、頚椎椎間板ヘルニアに伴う首痛、肩甲骨周辺の痛み、整形外科で治らない原因不明の首痛、背中の痛みなど


    肩痛(五十肩を含む)
    肩が痛くて腕が動かない、後ろ手ができない、五十肩(または四十肩)と診断を受け治療を続けているが治らない方など


    手のしびれ
    頚椎歪み及び機能障害(変形性頚椎症、頚肩腕症候群、ストレートネックなど)に伴う手指のしびれ、神経障害及び循環障害に伴う手指のしびれ、胸郭出口症候群に伴う手指のしびれなど


    坐骨神経痛(座骨神経痛)
    臀部から足にかけての痛みやしびれ、また、病院等で坐骨神経痛と診断され通院しているが改善されない方など


    ぎっくり腰
    作業時やスポーツ時、起床時のぎっくり腰、また、整形外科及び相模原市内の整体院などに通院しても治らないぎっくり腰など


    股関節痛
    歩行障害を伴う股関節痛、動作時の股関節痛、出産後の股関節痛、スポーツ後の股関節痛、交通事故の後遺症による股関節痛など


    膝痛
    歩行時やスポーツ時などの膝痛、膝が痛くて正座ができないなど


    足関節痛
    捻挫しやすい(または捻挫が治りにくい方)、スポーツ選手のリスフラン及びショパール関節痛(ハイジャンプの選手、また、ボーリングプロ及び愛好家に多いです)など


    顎痛(顎関節症)
    食事など口の開閉時に顎関節がポキポキと鳴る、顎関節が痛くて口が開きにくい(口が開かない)、硬いもの食べる時に顎関節が痛む、病院で治らない顎関節痛など


    手指の違和感
    手指が曲げにくい、バネ指など


    右、左半身の痛みや痺れ
    右または左半身の痛み、右または左半身のしびれが続く方など


    骨盤矯正
    近くのマッサージ、接骨院などで「腰痛や肩こりなどの不調の原因は骨盤歪み―」と指摘されたので骨盤矯正をしたい方など


    妊娠中の腰痛、座骨神経痛、肩こり、首や背中の張りなど


    産後の骨盤矯正
    産後に腰痛や背部痛が続いている、産後にヒップサイズが大きくなり妊娠前のジーンズなどが入らないなど


    下肢痛
    脚が痛くて膝が曲げにくい(靴下がはけない)、脚が痛くて歩きづらい、脚の痛みやしびれが続く(特に起床時に痛む)など


    足のむくみ
    足がむくみやすい、足のしびれやむくみが治りにくい方など


    スポーツ整体
    スポーツ疲労及びスポーツ障害(腰痛、膝痛、野球肩、水泳肩、テニス肘、ムチウチ後遺症、捻挫癖など)、全身バランス調整、関節調整など


    猫背矯正
    常に首や肩がこっている、猫背で呼吸が浅く常に緊張している、結婚式のため、就職活動のために猫背を治したい方など


    X脚矯正、O脚矯正


    足の長さの違い
    歩行時にスカートが回る、原因不明の股関節痛や膝痛が続く、捻挫しやすい、ズボンの長さが左右で違う、左右の腹部のくびれの位置が違う、左右の肩の高さが違う、いつも同側の脚を上にして組んでしまう方など


    顔の歪み
    食事の際に舌先や唇の端を噛んでしまう、顔が痛い、エラの張りが気になる、顔が歪んでいるような気がする(いびつになった)、顔が大きくなったように感じる(小顔矯正のご要望)など


    耳鳴り
    関節異常、筋硬縮による機能障害に伴う耳鳴りや難聴など


    不眠


    便秘


    自律神経症状
    呼吸が浅い、手足に汗をかきやすいなど


    体の歪み(側湾を含む)
    肩の高さが違う、顔が傾いている、腹部くびれの位置が違う、学校の内科検診で医師に脊柱側湾といわれ整形外科にリハビリで通っているが治らない方など


    事故、手術後のリハビリ
    事故による後遺症及び術後の病院のリハビリが思うように進まないという方、事故や術後の回復が芳しくないという方など



    <ご利用地域>
    相模原市、町田市、川崎市、横浜市、座間市、八王子市、厚木市などの近隣に加え、東京都(都心部)、山梨県、埼玉県、千葉県、長野県、宮城県など

    <ご利用地区>
    近郊=相模原、橋本、矢部、淵野辺、古淵、成瀬、相原、八王子みなみ野、厚木、玉川学園前、鶴川、柿生、多摩境、南大沢、上溝、下溝、番田、原当麻、清新、宮下、相模原中央、光が丘、陽光台、二本松、津久井、城山、半原など

  • アクセス

    痛みのない安心の整体・カイロ
    JR相模原の整体 PM9:30まで

    相模原ファミリー整体院
    JR相模原駅前の整体院(南口)
    当ビル1階は「ハウスコム 相模原店」

    TEL 042-754-4852
    相模原市中央区相模原2丁目1-7
    桶口ビル4F
    AM9:00~PM9:30(火曜定休)

    ※土日祝日は通常通りです
    ※当日予約も可能です